無齡健身
我們擁有這個身體，就有責任好好照顧他！
任何人都可以優化身體的自由度，全方位提升體能。
透過物理治療概念與運動訓練，
搭配動作圖解與QR code影片帶領。
請忘掉你的年齡，
無論何時都可以開始讓你的健康升級。
學生推薦
健身教練-陳宗霖 Kopi
嗨，我叫宗霖 Kopi(台語:咖啡)，曾在復健科當物理治療師，目前專職健身教練。
治療過職業的強壯運動員，也復健過長照的衰弱長輩，體會到人生最大的痛苦，莫過於無法自由的使用身體吧！
因此2021年創辦了北木健身，希望透過運動訓練，帶你改變動作、改善生活、改寫人生。
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