關於
宗霖 Kopi

一個不安於現狀的小小物理治療師,始終認為工作不是人生的全部,人生的價值不在生命長度,而是生命的寬度。

舊日的足跡

世界像一本書,不旅行的人只讀了一頁

  而立之年,用工作存下的積蓄,以背包客的方式遊歷歐亞二十餘國,第一次體驗到這個世界的廣闊,這段旅程給了我很大的啟發。

到世界各地換個方式過生活

  印象最深刻的是,在社會風氣保守的伊朗時,遇到很多友善及好客的伊朗人,幫助我從重感冒中康復。雖素昧平生,卻在這陌生的伊斯蘭國度感受到最真誠的溫暖。

  在醫療資源沒有台灣方便的伊朗,才發現台灣的醫療有多方便,真的該好好珍惜。

  後來在幾個寄宿家庭裡教導他們運動及按摩,打工換宿順便文化交流,沒想到物理治療的專業這麼好用,很快就可以和當地人打成一片。也因此去了很多旅行團不會去的地方,像是和一群人躲在某個山洞裡喝酒,體驗最道地的伊朗文化。

無所事事,然後呢?

  在馬來西亞的一個荒島上,和一群夥伴嘗試過著自給自足、與世無爭的生活。

  但理想與現實總是有一段不小的差距,荒島土壤太貧瘠,地下水也不足,島上農作物無法供應所有人,儘管再怎麼努力,短時間內仍看不到成果。大部分物資得從本島運過來,雖然物質生活是不虞匱乏的,但仍覺得少了點什麼。

  在沒有網路、電視、手機的世界裡,每天起床就是看海、沙灘散步、躺吊床、游泳、撿寶特瓶、烤肉,可以說每天都在放空。同樣的日子一天、兩天、三天……一個禮拜過去了,剛開始的新鮮感也逐漸消失了,心想難道這就是夢想中的退休生活嗎?

  過著整天無所事事的生活,反而讓我開始懷疑人生,像這樣活著有什麼意義?

協力造屋找回失去的自己

  回台灣後,我沒有立刻回到工作崗位,反而繼續探索內在的旅行。我開始投入協力造屋、內觀、樸門、生態村等等,做一些旁人眼中不務正業的雜事,生活不算富裕,心靈卻很富足。

  某一次在南投蓋土房子,和一群夥伴團結一致就為了把一面牆壁蓋好,每天都在泥堆和石堆裡打滾。和伙伴們砌完最後一小片土牆時,第一次感受到如此巨大的滿足感,好像親手建造出一座萬里長城。

  在現代化的鋼筋水泥建材成為主流前,我們的祖先們大概就是這樣子和夥伴們互助合作,用自然建材打造一個又一個村莊的吧!也因為這樣,大家的凝聚力自然很強,彼此有困難也會互相幫助,就像老子說的「小國寡民」的社會。

每個人存在的意義,都是自己賦予的

  蓋土房子的材料雖然便宜,工法也不難學,但需要大量的人力。在現代人力反而是最貴的,但也因為親手打造,才顯得更加珍貴。

  每個人天生能做什麼事情,老天早就幫你準備好了。就像是建造一面土牆,需要各種不同的人力,有人體力好,可以搬運石頭;有人手巧,可以砌牆壁;有人空間感好,可以規劃空間。大家就像一個大家庭,各司其職又互相照應,沒有人是不被需要的,每個人都值得被看見。

只要誠實面對自我,人生的路不會白走

  在不同的地方遊蕩一陣子後,突然很想找個地方安定下來,本來想在鄉下租一塊地開始當農夫,但當時經濟十分拮据,需要一份立刻可以養活自己的工作。剛好在朋友介紹下去一間體適能中心工作,人生又來個一百八十度大轉彎。

  由於過去是治療師的背景,從治療師銜接到教練的工作並不會太困難。比較不適應的是,從一個人唱獨腳戲,變成兩個人合力完成一個目標。

  教練和治療師最大的不同是,治療師通常以「解決疼痛」為出發點,目標相對單純。而教練遇到的狀況就比較五花八門了,有人想瘦身、有人手術後想運動、有人想跑馬拉松、有人為了抵抗老化。不過大部分會找教練的人,可以歸納為都是「為了讓自己更好」,腦海中想像的是未來更好的自己。

只是換個方式蓋土牆,成就更好的自己

  從事教練工作,有點像在蓋土牆。有人地基深、有人地基淺,有人想蓋兩層樓、有人覺得一層樓也很好,有人想要美美的牆壁、有人覺得保留一點土色也很好,每個人的心中都有自己的土牆。

  教練的角色既是老師也是夥伴,只是我們比客戶多懂了一點東西,多走過一些冤枉路。

  在教課的過程中,一點一滴打造客戶心目中的土牆,當一起完成目標時,人生好像達到新的里程碑。這也是到目前為止,這份工作帶給我最大的成就感。

每個人存在的意義,都是自己賦予的; 只要誠實面對自我,人生的路不會白走。

嘎逼的學經歷

現任
北木健身創辦人
揪健康物理治療所
太陽物理治療所
長照2.0居家物理治療師

曾任
Sportsline 運動前線訓練中心
Recall 瑞稞適能中心
松原復健診所

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