2019年，一通突如其來的電話改變了我的人生——我母親中風了。當時，我正在幫一位爺爺做站起來的訓練，沒想到轉眼之間，輪到自己的家人也經歷了同樣的挑戰。

從醫院到居家，我親身經歷了復健過程的困難與照顧者的無力。看著母親努力一點一滴地恢復行動力，我才真正明白：健康失去時，一切都不再理所當然。

而更令人擔憂的是，出院後的生活才是另一場戰爭——長輩容易鬆懈、沒有習慣、復健成效也容易退步。我開始思考，難道只能這樣嗎？

身為物理治療師，我決定用自己的專業來幫助父母訓練，不只是復健，而是打造一個可以長期持續、真正融入生活的訓練模式。

我們從客廳開始，一週幾次的簡單訓練，身體變強了，自信也回來了。從那時起，我知道這條路值得堅持。