帶你探索身體動作 膝蓋前側痛? 可能是髕骨外翻! 該如何改善? 如果你在上下樓梯、蹲下，或者坐很久要站起來的時候，會感覺到膝蓋周圍有疼痛感、緊繃感、或是奇怪的聲音，那你很有可能有髕骨外翻的問題喔! 繼續閱讀 » 17 8 月, 2023
