標籤：動作代償

對多數人來說，迫於生活和工作的壓力，可能一直無意識地用代償的方式在使用身體，譬如久坐、長時間低頭，對身體來說都是一種負擔，長時間的代償就像挖東牆補西牆，你會發現借來借去總有一天還是得還，並非長久之計。
身體就像你的公司，每條肌肉都是你的員工，想經營好公司，就得做好人事管理，讓員工分工合作。而身為公司老闆的你，到底要讓小林做到受不了離職，還是讓阿文好好做事，決定權完全在你身上。小林可以選擇離職，但身體終究得運作下去。