標籤:坐骨神經

運動改善疼痛

如何舒緩坐骨神經痛? 快試試看這三個運動!

坐骨神經痛不是一種疾病,而是表現出來的一種症狀,通常出現在單側,而且疼痛會一路往下傳到腳底。坐骨神經是一條從腰椎出發、經過臀部後側,一直延伸到小腿的神經,所以只要坐骨神經所經過的地方被壓迫到的話,都有可能會產生神經性的症狀,像是痠痛、刺痛、麻木、或者無力。

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