標籤：運動即是良藥

上禮拜，客戶老王的腰突然有點不太舒服，去看了醫生，拍完Ｘ光後醫生告訴他：「某幾節腰椎有骨刺，某幾節有擠壓，先開藥給你吃。平常要注意姿勢，不然最後可能需要開刀。」老王聽了心慌慌，連忙跟我取消這週的教練課，想說吃藥後休息後會不會比較好一點。